எளிய இயற்கை மருத்துவமும் பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகளும்

சின்னச்சின்ன உடல் எஅலிவுகளுக்கும் உடல் பராமரிப்புக்கும் இயற்கை மருத்துவ முறையில் எளிய முறையினாலான வழிகாட்டுதல்களைக் கூறுகிறது இந்நூல். சிறுவர் முதல் பெரியவர்கள் வரை ஒவ்வொருவருக்கும் ஏற்ற விதவிதமான ஆரோக்கியமான உணவு தயாரிப்புகளும், உணவுக்கு சுவை கூட்டும் பொடி வகைகளைத் தயார் செய்வது குறித்தும் இந்நூலில் விளக்கமாகக் கூறப்பட்டுள்ளது.