உங்களின் தன்னம்பிக்கையையும் ஆரோக்கியத்தையும் புதுப்பிக்கும் புதிய கண்டுபிடிப்புகள்

தன்னம்பிக்கையையும் ஆரோக்கியத்தையும் புதுப்பித்து வளர்க்கும் அரிய செய்திகள் இந்த நூலில் உள்ளன. உங்கள் வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைக்கு பொருத்தமான செய்தி எது என்று நினைக்கிறீர்களோ அதை விடாமல் பின்பற்றி வந்தால் நிச்சயம் மகிழ்ச்சியான ஆரோக்கிமான வாழ்க்கை உண்டு. தினமும் மூன்று வேளை தலா ஐந்து நிமிடம் மட்டுமே மூச்சுப் பயிற்சி செய்து வந்தால் கூட மூளையும் திசுக்களும் புதுப்பிக்கப்பட்டு தன்னம்பிக்கையுடன் வாழ முடியும் என்ற நம்பிக்கை எல்லா வயதுக்காரர்களுக்கும் உடனடியாகத் துளிர்க்கும். உங்களுக்கு எப்படிப்பட்ட நோய்களும், தடைகளும் இருந்தாலும் மனதை எண்ணங்கள் மற்றும் உணவுகள் மூலம் புதுப் பித்து